自分をみつめるヨガ

日々色々な情報が流れ、仕事、子育て、生活に忙しい毎日の中で、自分自身の内側の事はなんてついつい忘れてしまいがち 無理をして心も身体を壊してしまうヨガはポーズだけではなく身体を整え心にスペースを作っていきます。

本当の内側にいる自分はどうしたいのか、何をすべきなのかを教えてくれます。

~少人数制ヨガスタジオ~

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ルアナとは

ハワイ語でくつろぐ、リラックス、みんなで楽しむと言う意味があります。

2名~3名の少人数制なので1人1人に寄り添いながらリラックスした時間を共にすごせたらなと思っています

ヨガ クラス

アロマの香りに包まれ 美しい身体作りは「Luana」から生まれる

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リラックス ヨガ
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陰 ヨガ
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リストラティブ ヨガ
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アロマ

アロマで、自分の心や身体と向き合う
植物の香りは私たちの心と身体にやさしくはたらきかけます。

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